12 consejos para aprender a amarse a uno mismo

He descubierto que sólo hay una cosa que cura todos los problemas, y es: quererse a uno mismo. Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día más, sus vidas mejoran de una manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que desean. Tienen el dinero que necesitan. Sus relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas.

Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa, es como aprender a volar. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo… ¡Qué emocionante sería! Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora.

12 consejos para aprender a amarse a uno mismo:

  1. Deja la crítica. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte a ti mismo. Aceptate tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas a ti mismo, tus cambios son negativos. Cuando te aprueba a tí mismo, los cambios son positivos.
  2. Perdonate a ti mismo. Deja que el pasado se vaya. Lo hiciste lo mejor que pudiste en el momento en el entendimiento, con la conciencia y el conocimiento que tenías . Ahora  estás creciendo y cambiando, y vivirás la vida de manera diferente.
  3. No te asustes. Deje de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te da placer, y cambia inmediatamente tu pensamiento aterrador por un pensamiento placentero.
  4. Se amable,  gentil y paciente. Se amable contigo mismo. Sé gentil contigo mismo,  Se paciente contigo mismo a medida que aprendes las nuevas formas de pensar. Date un capricho como lo harías con alguien que realmente amas .
  5. Se amable con tu mente. Odiarte a tí mismo sólo es odiar a tus propios pensamientos. No te odies a ti mismo por tener los pensamientos. Sólo cambialos suave y progresivamente.
  6. Felicítate. La crítica  rompe el espíritu. La felicitación anima a seguir. Felicítate tanto como sea posible. Di  lo bien que lo estás haciendo con cada pequeña cosa.
  7. Mantente. Encuentra maneras de apoyarte. Se fuerte para pedir ayuda cuando la necesites. Permite a tus amigos que te ayuden.
  8. Se cariñoso con tus patrones negativos. Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas para satisfacer esas necesidades. Así que amorosamente libera los viejos patrones negativos.
  9. Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición. ¿Qué tipo de combustible necesita tu cuerpo para tener energía y vitalidad óptimas? Aprende sobre el ejercicio. ¿Qué tipo de ejercicio le gusta a tu cuerpo? Aprecia y reverencia el templo en el que vivimos.
  10. Haz un trabajo de espejo. Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Expresa en voz alta este creciente sentimiento de amor que sientes por ti mismo. Perdónate mientras te miras en el espejo. Habla con tus padres mientras te miras en el espejo. Perdónalos, también. Al menos una vez al día, por ejemplo, ” Te quiero, te quiero de verdad!”
  11. Quiérete… Hazlo ahora. No esperes hasta que estés bien, o pierdas peso, o consegas un nuevo trabajo, o encuentres una nueva relación. Comienza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
  12.  Diviértete. Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niño. Incorporarlos a tu vida ahora. Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces . Déjate expresar la alegría de vivir. Sonríe. Ríe. Alégrate, ¡y el universo se alegrará contigo!

por Louise L. Hay

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Dicen que tu no puedes elegir el amor

“Dicen que tu no puedes elegir el amor… El mismo amor lo elige por ti, no le interrumpas en su tarea pues tiene que escoger a:
Aquel que despierte tu yo dormido…
Aquel que te ayudará a conseguir aquello que parecía imposible, cambiar, crecer y madurar.
Aquel que desde su manera de ser te inspirará a ser más humano, más sensible.
Aquel que inesperado y oportuno supo escucharte y comprenderte.
Aquel que a cada instante te muestra lo más hermoso que llevas dentro.
Aquel que tenga la habilidad de mostrarte el camino.
Aquel que con su vida siempre te animará a luchar.
Aquel que nunca se cansará de ver lo mejor de ti.
Aquel que te hará siempre crecer en la grandeza.
Aquel que te hace sentir importante por el resto de tu vida.
Aquel que estando lejos permanece cerca.
Aquel que con sus desacuerdos te hace ver la verdad.
Aquel que siempre estará ahí así no se lo pidas.
Aquel que en una sola mirada puede entregarte el mundo entero…
Entonces, déjale el trabajo al amor”
Que fluya el amor

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¿ Sabes vivir ?

  El Arte de vivir.Se puede vivir sin hacer muchas cosas y se pueden hacer muchas cosas sin saber vivir. ¿Podrías vivir mejor?¿Cuáles son los fines de la vida?¿Para qué vivimos?¿Para qué estamos vivos? Son preguntas que la mayoría de nosotros nos hemos realizado alguna vez,el sentido de la vida. El sentido de nuestra existencia está en hacernos mejores en realizarnos para dar de nosotros todo lo que puedes dar porque así tendrá todo lo que cada uno puede recibir. Pero para eso hace falta libertad de pensamiento. Grandes palabras de José Luis Sampedro

“El fin de la vida es ganar en satisfacción personal,en SER más lo que uno ES

“El tiempo no es oro, el tiempo es vida”

                                                             

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Feliz viaje y Feliz vida