Richard Gere nos recomienda estos 21 pasos

Richard Gere recomienda que vivamos así:

1.- Olvídate de la edad cronológica, es sólo un número.
2.- Mejora tus relaciones con los que te rodean, mejorará el aspecto de tu piel.
3.- Despiértate siempre con una sonrisa.
4.- Juega por jugar, diviértete con lo que te gusta hacer. Cumple algún sueño infantil.
5.- Cuida tu alimentación, disfruta con ella, no te excedas en nada y equilibra las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas.
6.- Muévete, camina, nada, practica algún deporte. Ve probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo.
7.- Aprende a ver en cada enfermedad un maestro, en cada bache de la vida una lección que aprender.
8.- Sé sobre todo agradecido.
9.- Aprende cada día algo nuevo, es un seguro contra enfermedades neurodegenerativas.
10.- Exprésate y escucha a los demás, abre nuevos canales de comunicación. Aprende a utilizar las nuevas tecnologías.
11.- Practica algún arte. Si no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina. Disfrútalo.
12.- Aléjate de personas tóxicas, procura estar al lado de quien amas.
13.- No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica.
14.- Abre tu corazón, no digas siempre “yo pienso”, incluye en tus mensajes “yo siento”.
15.- Haz todos los días algo diferente. Toma caminos distintos, tira lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de tus rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos.
16.- No te auto limites en la forma de vestir, en la decoración de tu casa, en la música que escuchas… todo lo que hace disfrutar, si no hace daño, está disponible para todas las edades.
17.- Encuentra todos los días una noticia positiva y compártela con alguien.
18.- Practica la bondad y el desapego.
19.- Aprende a recibir.
20.- Juzga menos (mejor nada), ama más.
21.- Vive cada momento, pero si tu mente viaja en el tiempo que sea más hacia el futuro que hacia el pasado.

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Consciencia, solidaridad y poesía.

Hoy os presento y me presento físicamente, de la mano de el programa de radio que dirige Martin Villaverde  Más allá de la Tierra  y la asociación que presido con mucho cariño Hawlo .

La conferencia de Consciencia, de la mano de Emilio Carrillo , nos lleva a realizar una reflexión sobre nuestro papel fundamental en este proceso y en el cambio consciencial que se produce en las personas que venimos con una patología y la importancia de esa toma de consciencia para realizar esa transformación profunda, no solo en la persona que la posee, también el cambio consciencial se produce en su entorno más cercano, y si hablamos de la grandeza de difusión de Internet, el cambio es aún mayor.

Os puedo hablar de mi experiencia personal y de como he gestionado mi proceso, más adelante os la compartiré. Hoy solo quiero compartir estos dos vídeos, para poder ir más allá.

Hablo de un tratamiento, y también de la importancia de un cambio a muchos niveles, no solo físico, también emocional, mental, energético y espiritual, y por eso en este Blog os comparto de todo un poco, ya que el TODO suma y TODOS somos UNO.

Si alguien siente colaborar con esta campaña que es mía y de TODOS, os comparto los datos:

TITULAR    PILAR TALLON MUÑOZ

CUENTA ESPAÑA        ES10 1465 0120 37 1701532913

O en el grupo Campaña por la Distrofia 1€ AL MES Teaming

 O mediante    Paypal

Se agradece la difusión

 

Vídeo presentación Emilio Carrillo

Poesía de la mano de Rosa María Vargas, que ha cedido su libro Tienda Online

Vídeo conferencia completa Emilio Carrillo

 

Gracias a todos los que os habéis tomado vuestro tiempo para leer estas lineas.

Sat Nam and Namaste

La cúrcuma y sus beneficios

Hoy hablamos de los beneficios y propiedades de la Cúrcuma, su olor tan característico y que da ese sabor tan peculiar a tantos platos.

En nuestra colaboración semanal de http://www.hawlo.com/ con nuestra Naturópata Pilar Tallón  en el programa Frecuencia cotidiana, un Magazine matinal dirigido y producido por Montse López en   http://www.rtv10.net/ .